Надо сосредоточиться и настроится на продуктивную и серьезную работу сегодня! Надо сделать как можно больше, не лениться. не разбрасывать везде клочки бумаги с циферками и букавками. После работы надо пойти на силовую тренировку (ну, хотя бы побегать...) в клуб. Это надо повторять себе как мантру по-дороге на работу. Может, хоть что-то получится?